Happify Inc.에서 제공하는 iPhone용 정식 버전 앱입니다.
Happify는 입증된 과학 기반의 긍정적 심리학 및 마음챙김 앱입니다.
Happify에서 기대할 수 있는 것은 다음과 같습니다.
더 행복하고 긍정적인 삶을 살도록 도와줄 새로운 앱입니다.
스트레스를 줄이고 행복한 삶을 살 수 있도록 도와주는 과학적으로 입증된 프로그램입니다.
긍정적인 감정을 키우고 스트레스와 걱정의 영향을 줄이는 데 도움이 되는 프로그램입니다.
부정적인 생각과 감정의 문제에 대한 새롭고 다른 접근 방식.
정신 건강과 웰빙에 대한 새로운 사고 방식.
우울증과 불안의 문제에 대한 새로운 접근.
동기 부여와 성공에 대한 새로운 사고 방식.
자부심과 자신감에 대한 새로운 접근 방식.
삶과 행복에 대한 새로운 생각.
Happify는 어떻게 작동합니까?
우리 프로그램은 긍정적인 심리학, 마음 챙김 및 인지 행동 치료에 대한 최신 연구를 기반으로 합니다.
이 연구는 긍정적인 감정과 긍정적인 생각이 우리 삶에 강력한 영향을 미친다는 것을 보여줍니다.
사실, 그것들은 우리의 건강, 행복, 웰빙에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
문제는 우리가 종종 부정적인 것에 대해 생각하고 이야기하는 자신을 발견하고 이것이 우리 삶에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 것입니다.
우리 프로그램은 부정적인 생각과 감정을 극복하도록 돕기 위해 고안되었습니다.
기분을 개선하고 긍정적으로 생각하고 목표를 달성하는 방법을 배우도록 도와드리겠습니다.
Happify는 스트레스와 걱정의 영향을 줄이는 데 도움이 될 것입니다.
